WebJun 23, 2024 · ランキング形式で、7位「牛乳さえ飲めば骨が強くなる！ は間違い」、6位「体重を気にして一食抜くのは非常識」、5位「頭を働かさるため、甘いものを食べるのは逆効果」、4位「太らないようツナ缶の油を捨てるのはもったいない」を解説していった。 また、「太らせる原因は、唯一、糖質（炭水化物）です」「たっぷりの油で調理した肉 … Web3 Likes, 0 Comments - おすすめの本普及人 (@book_vulgalizer) on Instagram: "#世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 #津川友介 ...

【6分で解説】「医者が教える食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube

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『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった …

WebAug 7, 2024 · 牧田医師は食事が人体に与える医学的・化学的な仕組みについて解明する唯一の科学である生化学の研究者であり、臨床ではのべ20万人の患者を診てきた糖尿病専門医でもある。 その牧田医師が世界の最先端の研究成果を満載した、 『医者が教える食実2 実践バイブル――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』 を著した。 本連 … WebAug 8, 2024 · 医学的に正しい70の食事術 ・肉はできるだけ「鶏」を食べる ・「脂肪」を食べた方が長生き ・納豆は「夕食」に食べる ・付け合わせのパセリは残さない ・迷っ … Web金スマで話題沸騰！『医者が教える食事術』式、正しい食べ方・悪い食べ方 医者が教える食事術 最強の教科書 ダイヤモンド・オンライン. 」についての68の具体策をまとめています。 pureheals softening toner